我是林吉兒

深蹲 (squat)、摩登媽媽全身操、腹部毛巾操

11/22一《鄭多燕健身操》『瘦屁股、大腿、提臀』，完全燃脂一完成

11/23一Tone It Up「Tone the legs & core」每個動作30下一完成

11/24一登山一完成

11/25一Tone It Up「Holiday Hottie Workout」每個動作30下一完成

11/26一Pilates「Super Shaper Pilates Workout 」一完成

11/27一「Butt Workout Cardio 1」、「摩登媽媽全身操X3回」一完成

11/28一Zuzana Light 「ZWOW # 8」一完成

11/29一Pilates「Flatter my Abs Workout」一完成

11/30一Zuzana Light 「ZWOW # 7」一完成

12/01一「Bikini Abs in 10 Minutes, Teddy Bass Workout, Class FitSugar」一完成

12/02一Pilates「Fabulous Flat Abs for Beginners」一完成

12/03一Zuzana Light「ZWOW #31] 一完成

12/04一「Extreme Core Killer 核心肌群殺手級的訓練」一完成

12/05一Pilates「Booty Booty Booty」一完成

12/06一Zuzana Light「ZWOW # 28」一完成

12/07一Jillian Michaels「6 Week Six-Pack Abs Workout- Level 1」一 完成

12/08一Pilates「The 1000 Workout」一完成

12/09一Zuzana Light 「ZWOW # 43」一完成

12/10一Twelve「Exercise Magic」一完成

12/11一Zuzana Light「ZWOW # 46」一完成

12/12一Zuzana Light 「ZWOW # 15」一完成

12/13一Zuzana Light 「ZWOW # 9」一完成

12/14一Zuzana Light「ZWOW #33」 一完成

12/15一Pilates「As Long as You Love Me Love Handles Challenge」、「摩登媽媽全身操X3回」一完成

12/16一Zuzana Light「ZWOW #20」一完成

12/17一Twelve 「Dripping With Sweat - Real Time Training」一完成

12/18一Zuzana Light「ZWOW #47」一完成

12/19一Pilates「MUFFINTOPLESS!!!」一完成

12-20一Zuzana Light「ZWOW #42」一完成