2012渣打‧101登高事前規劃－我是林吉兒

活動網址一 http://www.taipei-101.com.tw/runup2012/index.asp

競賽地點：臺北１０１金融大樓　1樓～91樓　共2046階

賽項目	菁英名人組	公益接力組	企業團體組	自我挑戰組
報名費	NT$：500/人	NT$：20,100元/隊	NT$：28,000元/隊	NT$：500/人
報名費	( 報名費己含晶片保證金NT$：100元/個，晶片保證金將在活動當天歸還晶片時退還。)
限額	101人	20隊(每隊5人)	30隊(每隊30人)	2500人
報名日期	2012年5月10日(四)16:00至 2012年5月16日(三)17:00 (如該組限額已滿，亦不再接受報名)
物資領取時間	6/8-9...09:00~17:00逾時不候
活動日期	2012年6月10日
開始體檢時間	07:30	08:00	08:30	10:00
起跑時間	08:00 起出發	08:45 起出發	09:00 起出發	10:50 起出發
集合地點	臺北101金融大樓1樓 ( 信義路入口 )

【自我練習進度】

5/21一完成14樓X2、共396階！！-ok
5/22一完成14樓X2、共396階！！-ok
5/23一休息
5/24一完成14樓X3、共600階(15分)！！-ok
5/25一完成14樓X3、共600階(15分)！！-ok
5/26一休息
5/27一完成14樓X4、共800階(18分)！！-ok
5/28一完成14樓X4、共800階(20分)！！-ok
5/29一休息
5/29一完成14樓X4、共800階(XX分)！！-ok
5/31一完成14樓X5、共1000階(23分)！！-ok
6/01一休息
6/02一九五峰-ok
6/03一休息
6/04一休息
6/05-完成14樓X5、共1000階(23分)！！-ok
6/06-社大有氧運動1小時+180階
6/07-完成14樓X6、共1200階！！-ok
6/08-完成14樓X7、共1400階！！-ok