急話，慢說； 重話，輕說； 氣話，別說！！
念頭是我們最大的敵人，我們總在猜想別人的心意，
他愛不愛我？他在不在乎我？別人眼中的我夠好嗎？
念頭，讓我們活在想像的劇本中，受盡委屈。
他愛不愛我？他在不在乎我？別人眼中的我夠好嗎？
念頭，讓我們活在想像的劇本中，受盡委屈。
為什麼忍不住要東猜西猜？為什麼不順著我的心意走？
為什麼總是一再唱反調？為什麼不在乎我受的傷？
但，這是真的嗎？⋯⋯
我們自以為是的事實，可能出於虛幻，一切都是自己的念頭，
讓相愛的人，身陷猜忌迷陣，只能越走越遠，
轉念，讓我們分辨幻象和真實，不陷入自以為是的真相。
如果你不喜歡現在的狀態，先問問自己到底相信了什麼？
你原本希望今天是個大晴天，老天卻突然下起雨，
這只是順應自然，沒有人想故意違背你心意。
真相是什麼？
好友說的一句話，父母打你的那巴掌，丈夫十年前的外遇。
真相是，事件發生與面對的當時，
已經成為過去，你的念頭始終不肯放下。
痛苦來自對真相的想像，遠比事實更加殘忍。
念頭不願意跟隨著真相，內心便會受盡苦楚。
這念頭既由我而生，也只能讓自己解開放掉，
猜想的念頭不願結束，將終結快樂，將幸福擋在門外。
結束，才是真正的開始。
不要再東猜西猜了，
先轉化自己的心，才能轉化你所看待的世界。
打開溫柔可愛的心，人生會有新方向，海闊天空。
管他下雨或天晴，自在又從容。
放下猜想的念頭，轉個身跟幸福說：你好！歡迎光臨！
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